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2014-10-10 17:16 Yoya_yoya
危險!洗澡時千萬別先洗頭,否則....

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洗澡先洗頭,這是錯的!冬季氣溫低,進入浴室後,血液集中在內臟和頭部,先洗頭可能導致頭部血液流通不暢。長期如此,或誘發腦血管疾病。正確順序:先洗臉,再洗身,最後洗頭。「洗澡直接導致死亡的幾率雖小,但錯誤的洗澡方法確實達不到理想的清潔效果,甚至引發危險。」重慶醫科大學中醫藥學院教授唐成林說,尤其是冬季,洗澡溫差大,不同人洗澡各有講究。

[b]正確順序:洗臉→洗身→洗頭
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大多數人洗澡,首先就是洗頭,這是錯誤的。「冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室後,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。」正確的順序是:先洗臉,再洗身、最後洗頭。



第一步洗臉,是因為人體淋浴熱水後,毛孔會迅速擴張,先洗臉,可避免臉部毛孔進入過多灰塵,造成阻塞。洗臉的方向應由鼻子向外洗。清洗身體時,應先從遠離心臟的四肢開始沖淋,等身體適應後,再沖淋軀幹。最後洗頭,一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環,二是經過一段時間熱水沖淋,頭皮跟頭發在水蒸氣中得到充分滋潤,更利於清潔及頭皮健康。

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洗澡莫使勁搓[/b]

即使很久才洗一次澡,也不能使勁搓洗皮膚,這樣會損傷皮脂膜或毛細血管,最好用柔軟的海綿沾上沐浴露輕輕擦洗。根據個人皮質不同,選沐浴露也有講究。皮質分中性、油性、幹性和敏感性4種,敏感性皮膚十分嬌弱,受到輕微刺激也會發紅,要少用沐浴露,或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品。

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