飲食地雷別再碰！　吃了會讓人變醜的三種「罪惡食物」

新的一年到來代表我們又老了一歲，嚕嚕真是完全不想面對自己年紀增長的事實啊！雖然如此，許多女星都靠著飲食及保養，讓自己看起來仍然水嫩透亮，依舊美麗，有些食物能讓人變瘦、變美，但卻也有些食物可能讓人越變越醜，今天就讓嚕嚕帶妳了解吧！

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再吃絕對會讓人越變越醜的三種罪惡食物
1.油炸食品
香噴噴的炸雞和薯條是許多人的宵夜首選，但嚕嚕要告訴妳，油炸食物就是讓妳變老變醜的元兇！為什麼這麼說呢？大家都知道油炸食物容易讓肌膚生成粉刺、痘痘，肌膚狀況不好整個人看起來氣色就差，而且還容易變胖，基本上就跟漂亮說再見了。

2.汽水
大家都有聽說過，如果要快速清潔廁所，可以使用可樂等碳酸飲料，因為可樂當中含有碳酸水、磷酸等酸性成分，能夠腐蝕難以融於水的物質。如果太常喝汽水，不僅會讓身體變糟，還可能會讓牙齒變黃、皮膚因過高的糖份而流失水分，漸漸老化。

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3.糖份過高的零食、甜點
甜點或零食是辦公室女孩不可或缺的一部分，嚕嚕也超受不了甜點的誘惑，但其實，糖份吃太多可能會讓肌膚鬆弛、老化，還會讓皮膚變黑、身體缺鈣，甚至長痘痘。因此，女孩們還是戒掉這個「甜蜜的負荷」吧！

看完嚕嚕說的這三種罪惡食物，大家有沒有發現都是派對或聚會最長出現的食物呢？如果在年末吃太多，在新的一年一定要控制自己的飲食，多吃蔬菜、水果及未經加工的食品，才能讓自己變得健康又美麗！

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