自制荷葉冬瓜湯養生養顏

夏季我們應該多喝點解暑，養顏的食物。會一手湯料來對付夏季，選擇自己需要的補的方面來做湯味不但能打發時間，在家也能進行養生養顏，美白等效果不是嗎?下面小編就教你如做荷葉冬瓜湯來解暑養顏吧!
　　原料︰荷葉l張，鮮冬瓜500克，鹽少部C
　　制法︰
　　ヾ將荷葉洗淨，撕成碎片;冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。
　　ゝ將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。
　　特點︰清鮮，素淡，可喝湯吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
　　幼纂J此湯清熱解暑。適用于治療青少年女性痤瘡初起。