生產前兩個月廣和月子餐貼心提醒您，教您如何從容應對！！

懷孕對女人來說是一生中的大事，而懷孕末期對孕婦來說是最難捱的時候，由於懷孕後期所伴隨而來的各種症狀也令孕婦感到身體上的不適，不過再怎麼樣難受，孕婦還是得要忍耐，為了之後的小寶寶而繼續努力下去。所以在懷孕到第八個月，就要為之後的生產做準備。

孕婦捧著大腹行動不便之外，加上體內荷爾蒙影響、心裡情緒起伏、身體代謝改變、而有口味改變、食慾不振的情形，必須要開始做改善才行。廣和月子餐解釋，在這段期間要做的就是「涼補」的動作，來改善體質；如果有任何症狀，就要以
改善症狀為主。

廣和月子餐表示，預先準備好160cc的熱開水，加入愈濃愈好的蜂蜜（約200cc，以能容忍的極限為主）調成濃稠的蜂蜜水，在產前陣痛開始、開兩指破水之後喝，可以幫助縮短產程、減少痛苦，不過此法只限自然產，據試用過的產婦表示，效果很不錯。

至於『剖腹產』為了要解除麻醉針可能帶來的副作用，例如：脹氣、掉頭髮、失眠、記憶力減退、便秘...等症狀，可以喝養肝湯來保護肝臟、幫助肝臟解毒，並讓產後體力迅速恢復，唯產前一週用熱開水來蒸，產後須改以「廣和坐月子水」來製作。
應於產前十天，產後二週連續喝養肝湯來預防，有些人會臨時剖腹生產，為避免此一情況，不論自然產或是剖腹產者，均於預產期前十天即飲用養肝湯，如此便萬無一失了，準媽媽們不妨可以試一試。

隨著小孩即將的出現，父母在孩子出生前都會有計畫地進行喝『養肝湯』。廣和月子餐提醒『準媽媽』：須在坐月子前二個月做好準備，要懂得把握坐月子期間改變體質的好機會，採用正確的方式，讓產後媽媽身體恢復到原有的健康，同時也避免其他婦女疾病的產生。

廣和月子餐
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[[i] 本帖最後由 adf165984 於 2015-11-30 10:27 編輯 [/i]]

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