白領提神喝什麼3款花茶提神醒腦

工作太累，提不起勁，這時候該怎麼辦呢？是時候喝茶提提神了。那麼白領喝什麼茶能提神呢？一起來看看吧。

什麼茶能提神？
1、鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3、茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。

白領喝什麼茶好呢？
1、綠茶
綠茶是一種防輻射的好東西，同時因為綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
2、枸杞茶
長期麵對電腦眼睛會出現疲勞乾澀的情況，這也預示著你的肝臟有了一定的問題了，枸杞子是養肝明目的好東西，因為含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄幹一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
3、菊花茶
菊花茶是人們用來清火的查，同時菊花茶還可以去火，如果長期的因為不良生活習慣或是飲食習慣導致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
4、決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
5、杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用[url=http://michaelly.i-ra.jp/e1053542.html][color=#333333]煙雨[/color][/url][url=http://blog.livedoor.jp/abaomiy/archives/20679444.html][color=#333333]濛濛[/color][/url][url=http://mamibuy.com.tw/talk/article/91145][color=#333333]攜酒[/color][/url]
[url=http://zengzeng.n-da.jp/e746101.html][color=#333333]言歡[/color][/url][url=https://newtalk.tw/member/preview/52627][color=#333333]獨向[/color][/url][url=https://kiuyy.nidbox.com/diary/read/9638872][color=#333333]黃昏[/color][/url]。

辦公室常備哪幾款茶飲？
1、薄荷茶
薄荷清新、涼爽。倦怠時喝杯提神醒腦茶，讓你睡意全消、元氣百倍！
2、人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經係統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人參菊花茶！
3、檸檬茶
檸檬酸味十足，上班打瞌睡的時候來一杯檸檬片泡水，瞌睡立馬消失無蹤。檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
4、金銀花茶
長期熬夜多喝金銀花茶，可預防感冒。金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。可緩解上呼吸道感染、流行性感冒的作用。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶，同樣是女性球迷的良飲。性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、幫助女性調節因熬夜導致的內分泌失調。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效，利於女球迷們熬夜之後保養皮膚。（參考網站：聞康網）