唐代的女人，是以胖為美的。天寶四年，珠潤玉圓的楊玉環被選入宮，獨得唐玄宗的寵幸，封為貴妃。那麼，楊貴妃雷倒唐玄宗的美體從何而來?她有哪些養生真經呢?
　　“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”大家從杜牧的這兩句詩裡，已經知道了楊貴妃是喜歡吃荔枝的。《新唐書·玄宗貴妃楊氏傳》也記載：“妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置驛傳送， ​​走數千里，味未變已至京師。”由此不難看出，楊貴妃在百果之中獨愛荔枝，幾乎到了不惜血本的瘋狂程度。那麼，她為什麼這麼愛吃荔枝呢?這其中有著一個鮮為人知的秘密。
　　原來，楊貴妃看中的，是荔枝的增肥和排毒養顏功效。荔枝中含有豐富的糖分，具有補充能量、增加營養的作用，吃了荔枝之後，不僅可以丰乳肥臀，而且還能讓人大汗淋漓，這既可以迎合以胖為美的時尚，又可以把體內的毒素排出來，真可謂兩全齊美。更重要的是，荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑、暗瘡的肆意萌生，同時還能讓皮膚光滑、讓口臭遠離，這對塑造美體是至關重要的因素。



但是，俗話說：“一隻荔枝三把火。”荔枝的火氣很大，吃多了就會起內熱，嚴重的還會爛嘴角或流鼻血，楊貴妃也不例外。然而，“戲法人人會變，各有巧妙不同，”面對養顏美體中出現的問題，楊貴妃積極收集民間偏方，研究制定了一套有效的對策。王仁裕在《開元天寶遺事》中記載了楊貴妃的兩個解熱潤肺的秘方：一是含玉魚，二是吸花露。
　　據書載：貴妃素有肉體，至夏苦熱，常有肺渴，每日含一玉魚兒於口中，蓋藉其涼津沃肺也。又載：貴妃每宿酒初消，多苦肺熱，嘗凌晨獨遊後苑，傍花樹，以手舉枝，口吸花露，藉其露液潤於肺也。楊貴妃的這兩手絕活兒，解決了吃荔枝上火的問題，可謂美顏養生史上的獨樹一幟。
　　吃荔枝除了內熱還有一個大毛病，就是愛出汗;但汗出多了那味道也不會好到哪裡去，故民間傳說楊貴妃患有狐臭病，然而，查遍所有正史與野史，關於楊貴妃患有狐臭者，不見一點墨跡，估計這是從楊貴妃愛出汗訛傳而來的，不足為信。何況楊貴妃還是很注意個人衛生的，至今我們還能看到的華清池，就是她極愛洗澡的一個明證。